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dota2外围网站哪个好-睡前最好不要给孩子吃这些东西,对胃不好还影响睡眠

2020-01-11 11:48:33 · 作者:匿名

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dota2外围网站哪个好,甜甜妈妈很爱甜甜,虽然知道孩子在幼儿园已经吃过晚饭了,但是在甜甜回家之后妈妈还是会给甜甜她喜欢的零食,像巧克力、果冻之类的。这几天甜甜老是睡不着觉,于是妈妈就带甜甜去医院检查,发现甜甜的胃里有很多积食。医生问妈妈是不是在睡前还给孩子吃了很多东西,妈妈如实回答了,医生说睡前最好不要给孩子吃这些高热量的东西,不好消化影响睡眠不说,还会堆积在胃里,影响脾胃健康。妈妈这才知道自己犯了大错,并下定决心不给孩子吃这些东西了。

其实,就连成人在睡前吃这些东西也是不好的,更何况是一个孩子了。所以家长们千万要记住了睡觉前不要给孩子吃东西,让孩子的脾胃好好休息。因为,睡前吃东西可不仅仅只是让人睡不着这一个坏处。

首先,大量的食物会对脾胃造成负担,特别是小孩子,他们的身体还没发育完全,晚上吃过多的食物他们根本没有能力去消化。特别是甜食、油炸食品、水果、水等,都不要给孩子吃。甜食的能量大家都了解,晚上吃了不易消化,就算消化了还容易导致孩子发胖,油炸食品比甜食更加伤脾胃,严重的会引起咳嗽,对孩子的睡眠也会造成影响。有的家长觉得喝水没啥坏处。其实,在睡前水喝多了容易造成第二天的水肿,晚上睡觉的时候孩子也会上很多次厕所,十分影响孩子的睡眠。因此,无论是什么东西,最好都不要在睡前送到孩子的口中。

孩子睡前吃东西容易导致孩子身高停止生长。夜间,胃的消化能力最弱,如果此时进食,代谢负担就会很重,而在这时将要分泌的生长激素也会因为消化系统的繁忙而停止分泌,身高生长也就受到了影响。对于孩子来说,一个可观的身高是建立起自信心的一部分因素,如果孩子身高止步不前了,之后孩子长大了一定会因为自己的身高而感到自卑。如果孩子知道是因为爸爸妈妈对自己的错误养育而导致自己长不高,说不定还会影响亲子关系,这是得不偿失的。

孩子吃得过多容易导致肥胖,特别是在夜间也吃这么多的时候。大家都知道,人过于肥胖,身体就会变虚弱,抵抗力也随之下降,最后各种疾病也接踵而来,到了老年的时候更加严重。孩子也是如此,如果小时候就过于肥胖,这将会影响到他之后的身体健康,为了避免这种情况的发生,家长应该及时改掉睡前给孩子之吃东西的习惯。

我相信各位家长睡前给孩子吃东西是为了不让孩子饿着肚子,但是睡前吃对身体是极为不好的,家长如果真的想要给孩子吃东西,就一定要记得让孩子吃完东西半个小时之后再睡觉,这样也能减轻一些脾胃的负担。

家长对孩子都是从关心的起点出发的,但难免会出一些问题,不过只要及时改正,家长就能带着孩子健康成长。